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夏季泡温泉的好处
发布者: 发布时间:2011-7-18 11:13:51 阅读:2788次 【字体:


        (1)消暑高招

       在人们的印象中,只能在冬天泡温泉,如果夏天也去泡温泉,第一反应就是:热。不错,夏天气温和水温都高,让人畏而怯步,所以绝 大多数人选择在冬天里泡温泉。其实,泡温泉 没有特别的季节局限性,在港、台地区和日本、欧洲等 国家的温泉均是四季皆可享受的健康休闲方式。

       夏天泡 温泉恰恰是一种绝佳的解暑降温的活动。人浸泡在热温泉里,毛孔会很快张开,体内的 热量就能释放出来,通过反复的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完 全消除身体的闷热,治标治本。相反,如果人 直接泡在凉水里,毛孔受 到刺激会马上闭合,尽管皮肤会感到凉爽,但体内 的热无法完全排出,过一会 儿依然会感觉很热,达不到 真正降温的目的。这就是 为什么夏天洗热水澡比洗凉水澡更能解暑的原因了。

       夏季疲 劳烦躁也是一种体质轻度脱水的表现。温泉水 经过地下岩层的过滤,水分子团小,渗透性强,是一种 给全身滋养补水的好方法,浸浴加 有中草药的温泉,同时还可起到养生、美容、美体等作用。 

       (2)排毒功效强

       温泉疗 养并不仅限在冬天进行,夏季是 百物生长的旺季,泉水所 含有益物质能促进人体的新陈代谢,同时夏季天气酷热,身体毒 素在这个时间容易积累,浸泡温 泉身体可以更有效地排除体内毒素,加快新陈代谢,例如泉 水中的盐份可以抑制皮肤的出汗,对于爱美的女性来说,可以保 持夏天皮肤的干爽,对美肤有效。因此,夏季泡 冷泉在避暑消夏休闲之外,更有益于美容保养。

       不管你 是想从温泉内吸收营养、想排出自身毒素,还是想 达到解暑的目的,只有泡温泉才能做到,它的排 毒效果比其他任何季节都要好。

       (3)瘦身美容

       夏季皮 肤更容易吸收温泉中的养分,而且略 高的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开,身体的 毒素通过毛孔随着汗液排除体外,排除体内多余的水分、脂肪及毒素,更容易 达到塑身美容的目的,还有助 于提高体质和免疫力。

       另有实验证明,在42℃的泉水中浸泡20分钟,约可消耗三百大卡,所以泡 温泉确实有利减肥瘦身。特别在夏、秋季节,在温度 较低的凉温泉当中,既可以消暑,又不用 担心浸泡温泉太久会疲倦,还能减肥瘦身。

       (4)呵护肌肤

       夏天天气干燥,皮肤更容易老化,略高于 人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开,排除体内多余的水分、脂肪,通过毛 孔吸收温泉里的矿物质元素,更有益 于皮肤的健康营养。

       (5)轻松健身

       夏天泡 温泉更容易出汗,出汗后对于缓解疲劳、减肥养颜、健康肌肤更有帮助。

       泡洗温泉使皮肤润滑,精神焕发,有消除疲劳、健体美容、病强身之功效。对心血管、神经系统、消化系 统疾病有辅助疗效,对关节炎、皮肤干 燥等疾患有特殊疗效。

       夏季轻 松的体育锻炼方式就是泡温泉,尤其是 冷热交替浸泡神经,浸泡半小时,等于长跑两公里,是最好 又最懒的体育锻炼。

       夏天泡温泉,可以免 去冬天时对皮肤的冷热刺激,从美容,理疗的 角度来说是最适合不过的。

       (6)帮助睡眠

       夏季泡 温泉可以清理毛孔,促进皮肤血液循环,有利于解困除乏。

       夏季人容易失眠,浸泡在热温泉里,可以在 静态中促进全身毛细血管舒张、放松神经,体内的热量释放出来,通过反复的浸泡,可完全 消除身体的闷热,更易进入梦乡,舒畅睡眠,起到改 善睡眠质量的效果,治标治本。

       (7)放松心情

       在闷热的夏天里,人更容易感到疲惫,当一身 汗渍的你跳进温度适宜的温泉里,在热气缭绕的温泉中,舒心活络,放松身心,感受那 汩汩热流不停歇地从身下冒出,全身心放松,享受温泉善意的簇拥,让烫烫 的温泉水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。此时,凡尘的喧嚣远离了,都市的压力洗脱了,人的心结也解开了,久违的 惬意就浮上心头了。这时候你就会发现,温泉不 是只属于冬天的专利,原来夏天也同样适合,而且温 泉真像有人说的那样——是“心的故乡”,可以放飞心情,愉悦身心。



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